3 Λόγοι για τους οποίους το να βάζεις τον Εαυτό σου πρώτο ΔΕΝ είναι Εγωιστικό

3 Λόγοι για τους οποίους το να βάζεις τον Εαυτό σου πρώτο ΔΕΝ είναι Εγωιστικό

Αρχικά να ξεκινήσω με το πώς ορίζω τα διαφορετικά  επίπεδα αυτοφροντίδας. Υπάρχει αυτό που αποκαλώ επιφανειακή αυτοφροντίδα. Αυτό θα ήταν πράγματα όπως το να φτιάχνετε τα…
9 Βιβλία Αυτοβελτίωσης που θα Αλλάξουν την ζωή σας Ριζικά το 2024

9 Βιβλία Αυτοβελτίωσης που θα Αλλάξουν την ζωή σας Ριζικά το 2024

Είτε φτιάχνουμε την πρωινή μας ρουτίνα, είτε δοκιμάζουμε νέες ασκήσεις ή πηγαίνουμε κάθε εβδομάδα στον ψυχολόγο, οι περισσότεροι από εμάς καταβάλουμε μεγάλη προσπάθεια για να είμαστε…